Pourquoi est-ce si important ce que vous portez durant une séance d’entraînement? Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez envisager d’investir dans des vêtements d’entraînement de bonne qualité.
Améliorent la performance
Il y a certaines tenues qui sont actuellement interdites en natation professionnelle parce qu’elles réduisent le temps au tour du nageur en créant un flux plus aérodynamique dans l’eau. Vous ne pouvez pas nager avec lors des compétitions, mais ces tenues peuvent augmenter votre performance sur vos pratiques de natation hebdomadaires. Les maillots d’entraînement en 100% coton absorbent la transpiration et la retiennent contre votre corps. Choisissez des vêtements d’entraînement qui évacuent la transpiration de votre corps.
Une protection et prévient les blessures
L’utilisation d’un équipement mal ajusté est une cause majeure de blessures liées au sport. Vous pouvez utiliser des gants dans la salle de gym pour protéger vos mains contre les callosités sur les paumes. Les chaussures qui ne sont pas de la bonne taille provoquent des cloques, des crampes et des glissades qui vous ralentissent. Les bonnes chaussures de sport amortissent les atterrissages lourds quand vous sautez. Même les bonnes chaussures ne parviennent pas à fournir une protection adéquate pendant les séances d’entraînement si elles sont usées. Pensez-en changer régulièrement.
